محتوى الصفحة
1. ما هو البروبوليس؟
2. مكونات البروبوليس.
3. فوائد البروبوليس الصحية
4. الآثار الجانبية للبروبوليس.
5. كيف أختار البروبوليس الجيد؟
6. كيفية استخدام البروبوليس.
خاتمة.
 |
| البروبوليس: أفضل مضاد حيوي طبيعي |
البروبوليس هو مادة طبيعية ينتجها النحل، تستعملها في سد الشقوق خلايا النحل و تحميها من العدوى، بحيث له خصائص مضادة قوية للبكتيريا، الفيروسات، والفطريات، فهو مضاد حيوي طبيعي، يعتبر أقدم وأشهر المواد الطبيعية المستعملة لمقاومة جميع الأمراض، وفي هذا المقال سنتعرف على مكونات البروبوليس وفوائده الصحية والآثار الجانبية له، مع كيفية اختيار البروبوليس الجيد.
ما هو البروبوليس؟
البروبوليس المعروف أيضا بصمغ النحل، هو مادة شمعية لزجة ينتجها النحل، غني بعناصر غذائية مهمة للجسم، يعمل على رفع المناعة، بحيث يستخدم النحل البروبوليس في حماية خليته من الطفيليات والعدوى فهو أفضل مضاد حيوي طبيعي .
مكونات البروبوليس
يتكون البروبوليس أكثر من 300 مركب نشيط، إذ تختلف هذه المكونات بناء على مصدر النبات التي تجلب منه النحل الراتنجات، هو بشكل خاص، يمكن تلخيص مكونات البروبوليس كالاتي:
الفلافونويدات: وهي عبارة عن مركبات مضادة للأكسدة، تحمي الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
الأحماض الفينولية: وهو مكون مهم وأساسي لمحاربة البكتيريا والالتهابات، مثل: حمض الكافيك.
الفيتامينات والمعادن: إن البروبوليس غني بالفيتامينات، مثل: E ،B1 ،B2 ،C، إلى جانب العديد من المعادن من بينها: المغنيسيوم والكالسيوم
الزيوت الطيارة: وهي مضادة للبكتيريا، تساعد هذه الزيوت في تحسين صحة الجهاز التنفسي، بحيث لها تأثير قوي في الشفاء.
فوائد البروبوليس الصحية
للبروبوليس فوائد عديدة وقوية وهي كالاتي:
مضاد للبكتيريا: يشتهر البروبوليس بقدرته على محاربة مجموعة كبيرة من البكتيريا، بحيث يمنع نموها من خلال تدمير جدران خلاياها وتحطيم الحمض النووي الخاص بها.
مضاد للفيروسات: يمتلك البروبوليس مركبات تدعم في تطبيق العديد من نشاط الفيروسات، مثل: فيروسات الأنفلونزا، وفيروس الهربس، وفيروسات اخرى تسبب خللا في الجهاز المناعي. أظهرت دراسات كثيرة على أن البروبوليس يمكن أن يساعد في تقليل من الأعراض وتسريع التعافي.
مضاد للفطريات: يحتوي البروبوليس على مركبات مضادة للفطريات، تساعد على علاج الالتهابات الناتجة عنها، بحيث تمنع نمو هذه الفطريات، إذ يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الفطريات، مثل: الفطريات الجلدية، والعدوى الفطرية في الأظافر.
مضاد للاكسدة: وذلك لاحتوائه على الفلافونويدات، فهو مضاد قوي للأكسدة طبيعي، يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل: أمراض القلب والشرايين والسرطان.
مقوي للجهاز المناعي: إن البروبوليس مهم في تقوية صحة جهاز المناعة، وذلك عبر تحفيز إنتاج خلايا، مما يزيد من مقاومة الجسم للعدوى والفيروسات، البروبوليس هو بروتين يعزز ويقوي جهاز المناعة ضد جميع الفيروسات، والبكتيريا التي تسبب الأمراض في الجسم.
سريع في شفاء الجروح: نظرا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، يساعد البروبوليس في تعزيز وتجديد الأنسجة وتسريع شفاء الجروح، وقد أشارت دراسات كثيرة إلى أنه يخفف من الالتهابات الجلدية ويساعد في تخفيف التورم والاحمرار.
الآثار الجانبية للبروبوليس
بالرغم من فوائده المتعددة، إلا أن البروبوليس له آثار جانبية لدى بعض الأشخاص، خاصة أولئك الذين لديهم حساسية تجاه منتجات النحل، ومن بين هذه الآثار الجانبية المحتملة:
- قد يؤدي استعمال البروبوليس إلى الحساسية، مثل: حكة وتورم واحمرار في الجسم.
- ممكن أن يتفاعل البروبوليس مع بعض الأدوية لذا يفضل استشارة الطبيب قبل استعماله.
- هناك بعض الحالات يمكن أن يسبب فيها البروبوليس اضطرابات خفيفة، خصوصا في الجهاز الهضمي.
كيف أختار البروبوليس الجيد؟
إليك بعض النصائح عند اختيارك للبروبوليس:
- تحقق من مصدر البروبوليس، بحيث يجب أن يكون من مصادر طبيعية وعضوية.
- التحقق من نسبة المنتجات التي تحتوي على البروبوليس، فهناك بعض المنتجات التي تحتوي نسبة قليلة من البروبوليس، تأكد من اختيار ذو تركيز عالي لتحقيق فائدة الأقوى.
- من الأفضل اختيار منتجات البروبوليس التي تحمل شهادات ذات جودة من هيئات معروفة.
كيفية استخدام البروبوليس
يأتي البروبوليس على عدة أشكال مثل:
- على شكل كبسولات التي تستخدم كمكمل غذائي.
- على شكل كريمات ومراهم تستعمل لعلاج التهابات الجلد والجروح.
- غسولات الفم والتي تساعد في الوقاية من مشاكل الفم.
- ثم هناك مستخلص سائل يستخدم مباشرة مع عصير أو كوب من الماء.
خاتمة
البروبوليس هو خيار جيد لكل من يرغب في تحسين صحته بمنتج طبيعي آمن، وذلك بفضل خصائصه الفريدة التي تساعد على مكافحة الفيروسات وتعزز المناعة، لذا يجب استخدام البروبوليس بشكل صحيح، فهو يسهم في تحسين الصحة العامة.